籃子法的教養策略--「強制籃」、「變通籃」、「放手籃」

  

在我為火爆小浪子及其家庭所做的工作中,最重要的一環就是「反覆練習」。因為,舊習慣難以根除,而舊的互動模式也很難去除;所以,「反覆練習」是讓一切朝著正確方向前進的關鍵。為了達到這個目標,在這裡我們提供了一些重點回顧

 

1.變通和容忍挫折是種技巧。你的孩子不容易以妥善、變通的方式來回應這個世界。

 

2.父母不當的教養方式,或是孩子不良的行為動機、喜歡引起注意、不知道是誰當家,可能都不是解釋孩子困難的最好方式,所以,一般的教養方式和動機策略,可能無法符合他的需求。你的孩子可能需要不一樣的處理方式。

 

3.理解孩子執拗火爆性格的方式,會直接關係到你最後如何回應的方法。如果你用執拗、憤怒的方法來回應,那麼你就會增加失控的可能性,激發不良的親子互動,並降低改善孩子執拗火爆行為的可能。

 

4.你大概已經發現,你不斷引發且忍受的失控行為,不太可能教導孩子任何有用的東西,或是讓他的行為產生有意義的正面改變。

 

5.對於你是否能用不同方式來回應孩子的執拗火爆,我比較有信心;但是我比較沒把握的是孩子是否能夠(至少初期時)迅速地改善變通能力。

 

6.如果你營造出一個對孩子更友善的環境,並將重心放在事前(氣鎖階段和十字路口階段發生之前和發生時),而不是在事後(失控發生時和發生後),你和孩子之間的互動就會獲得改善。一旦情況開始改善,孩子對於用來增進他變通和挫折容忍能力的較直接方法,應該會變得更能接納,且更能從中獲益。

 

上一章探討了「對孩子更友善環境」的重要構成要素,包括:調整教養方式的優先順序,以減少對孩子變通能力和挫折容忍度的全面要求;辨認可能會一再導致執拗火爆行為的特定情況;

理解氣鎖的警訊,以便在孩子徹底失控前採取行動;準確地解讀孩子失控時嘴裡說出來的心情殘渣。同時,你也已經讀到一些氣鎖階段初期可能會有所助益的策略。現在,我們要提出一個簡單的架構,幫助你合併運用這些構成要素。

 

在這個架構中,有三個幫助孩子的重要目標:

1.維持大人的威嚴。

2.教導孩子變通能力和挫折容忍度的技巧。

3.對孩子的限制有所認知。

 

許多大人(包括親子教養書的暢銷作者)相信,第一個目標,也就是維持大人的威嚴是最重要的目標;但我不這麼認為。事實上,儘管我認為要讓孩子了解大人的威嚴很重要,但是這不足以用來幫助火爆小浪子用更適當的方式來回應挫折。如果這種孩子所需的只是更多威嚴,那他們應該早就全都改過來了。

 

第二個目標,也是最重要的目標,就是教導孩子處理變通和挫折容忍的技巧,因為這強調了引發孩子困難的真正因素。執柪火爆的孩子需要專門的協助來幫助他們學習、練習,並執行思考技巧;這對於應付未來人生的挫折非常重要。如果少了這種幫助,他們會繼續使用極端適應不良的方式來回應挫折。這類行為,事實上也反應出他們極度缺乏適當的思考技巧。

 

第三個目標,對孩子本身的限制有所認知也是很重要的。對孩子做得到和做不到的事有所體悟,可以幫助你做出明智的決定,減少孩子一般程度的挫折,接著能開始訓練孩子運用哪些關鍵的思考技巧。

 

現在,請想像三個籃子排成一排:籃子A、籃子B、籃子C。籃子A裝的是重要的行為,讓你願意面對導致孩子失控,且大人必須容忍至失控結束的後果;籃子A幫助我們達到目標A:維持大人的威嚴。籃子B裝的也是重要的行為,但不需要你付出讓孩子失控並容忍到失控結束的代價;你要用籃子B的行為來達到目標B:教導孩子處理變通和挫折容忍的技巧;換句話說,籃子B裝了心智地圖。最後,籃子C裝的是不重要的行為,根本不值得一提;換言之,這些行為不會「造成威脅」;籃子C能幫助我們達到目標C:對孩子本身的限制有所認知。

 

我們現在來仔細看一下每個籃子裡裝的內容。

 

籃子A的行為和策略 

 

根據經驗法則,當你迅速對孩子說出「不行」、「你必須……」、「你不能……」,就是在使用籃子A策略了。安全的考量永遠歸類在籃子A裡。換句話說,不安全的行為(即可能對孩子、其他人、動物或財產造成傷害的行為)根本不容發生,因而讓人願意面對導致失控並持續容忍的後果。當然,只因為你顧慮安全問題,而願意面對這樣的後果,並不表示失控行為是你的目標。如果孩子做出不安全的行為,例如:打人、踢人、丟東西、破壞財物等,你就要採取最不激烈、最不需用到肢體、最不敵對的方式,來確保安全和恢復理性。

 

對許多執拗火爆的孩童來說,基於安全考量的行為,是唯一需要在早期階段歸類到籃子A的。好消息是透過「對孩子更體貼友善的環境」和「籃子法策略」(有時還要加上藥物治療),這樣的組合方法,大多數的火爆小浪子,即使在遇到挫折,都能夠保持安全。

如果你需要考量什麼是歸類到籃子A的行為,可以先採用下列的測試方法:

 

1.這個問題的重要性即使孩子失控,也必須持續這麼做。

2.孩子必須有能力,可以前後一致且成功地表現出你期望的行為。

3.你必須有意願,且能夠強制執行你的期望。

 

不管你多希望某個行為屬於籃子A,如果它沒有通過籃子A的試驗,仍無法屬於籃子A。即使這個行為非常重要,除非通過測試,要不然就不可以歸類到籃子A。

 

我們再來談談其他幾個關於籃子A的重點。首先,僅將安全考量放在籃子A,並不能保證孩子一定會安全,你仍須投注大量心力,辨識出會讓孩子不安全的因素,並運用必要的介入方式確保他的安全。把安全考量放到籃子A中,只代表你願意去面對引發孩子失控的後果,以便執行安全的考量。其他的籃子,特別是籃子C,其實對安全環境的營造更是不可或缺,等讀到本章末尾,你就會更了解。第二,籃子A並無法訓練孩子在挫折中如何思考,籃子A只是讓他知道你的權威。孩子要怎麼知道什麼行為屬於籃子A呢?你可以說:「強尼,我看得出來你現在相當挫折;不過遺憾的是,我們現在不能討論這問題。」

 

為什麼籃子A中的行為這麼少呢?因為,減少失控的頻率和強度是最優先要解決的。而且,教導孩子是誰當家,並不能幫他變得更能變通,或用更適當的方式來應付挫折。火爆小浪子的父母必須不斷做抉擇,對孩子的期待是否值得用具破壞性、勞神費力的失控行為來換取。混亂的房間到底重不重要,或是讓你厭惡到足以引發孩子的失控,並容忍它嗎?不整理床舖呢?不刷牙?

 

作業沒寫完?沒有禮貌?吃垃圾食物?破壞財物?罵髒話呢?

 

如果你想為家庭回復一些理智,並幫助孩子更能變通,並減少火爆行為,你就必須讓「降低孩子的失控頻率」列為教養方式的優先,而且可能需要持續一段時間。因此,在很多事情上,你必須刻意避免孩子的失控行為,體認「家庭和諧、增進親子關係、幫孩子變得更能變通、更適當處理挫折」,比「整齊的床鋪、乾淨的房間、完成的作業」,都還要值得優先考量。

 

當然,另一種選擇就是繼續習慣性地引發並容忍失控行為,以期失控會帶來成效。如果在過去幾年裡引發失控行為,並不是有用的教導工具,那麼再花一年繼續引發數百起的失控行為,大概也效果不彰。這個觀念,絕對需要父母花些心思去習慣,不要輕言放棄。

 

如果避免失控的做法一直讓你覺得困擾,深怕會失去對孩子的威嚴,你現在大可放心了,因為在籃子B中,你一樣擁有威嚴,只不過在這裡有不一樣的詮釋。

(待續)

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