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林麗英（心路社會福利基金會副執行長）

面對孩子的不開口說話，多數焦急的父母總是強迫著孩子要開口說：「來！來！看媽媽的嘴巴，來說ㄨ，跟我發ㄨ……」、「這是湯匙，唸三遍；你要說，不說就不給你……」

「哇！哇！哇！」一次次的互動總在媽媽的挫折和孩子的哭聲中結束，這樣的場景常在語言發展緩慢或自閉症的孩子生活中不斷上演著，但是這樣的強迫仿音、強迫背誦，對孩子語言發展是毫無助益的。

在語言治療或早期療育的臨床工作中，一次一次的面對焦急的父母，我們總是鼓勵道：「要先建立孩子的溝通行為、要回應孩子與你的互動，即使寶寶是用指的、用拉人，或是用一串不清楚的語音，你都必須先回應孩子的溝通意圖……」但是我們總看到焦急的父母，不斷以威逼利誘的方式，來誘使寶寶開口，這麼做常造成父母和孩子在溝通互動上的壓力，並且中斷了彼此之間的交流。

幼兒的發展有一定歷程，語言發展也必須按部就班的由「牙牙學語」、「仿著聲音、語彙」到使用句子表達，進而能流利的敘述，而且口語的表達必須建立在好的語言理解、互動輪流，以及足夠的溝通意圖與互動機會之上，而這一步步的發展歷程，有賴環境足夠的語言刺激與豐富的溝通情境，這樣的學習過程是需要花上寶寶五、六年的時間。

    成英姝（知名作家）

節能減碳、綠色有機生活的呼籲以及風潮，已經發生相當長的時間了，但人類這種不見棺材不掉淚的動物，是這兩年因為能源緊縮以及氣候異變的程度（與其說因此導致毀滅性的颶風、海嘯或者火山爆發，不如說造成股票永恆地下跌，人類只覺得自己會因為這個理由而死光），才突然開始全面性地面對這個問題。減碳綠色生活變成一種很普遍、大規模的口號，而不再是少數杞人憂天的環保鬥士和信奉新時代（new age）的嬉皮所著迷的、有點神經質的事情，成為多數人參與的流行現象。在這樣值得廣泛注意的情形下，跳出了多層面的幾個思維：意識形態、技術性問題，以及工業革命以來頭一次可能會稍具規模地被思考的、挑戰人類文明進程的逆向生活態度。

《都會客的綠色冒險》是一本超級好笑的書，這本書因為太好笑了，產生一種離奇的效果，它讓讀這本書的人覺得幽默這種東西，是用來面對徹底拒絕石油、非人艱苦的生活的最好辦法，並且幻想自己也有這種高度智慧的神奇幽默感。有時候我都懷疑，我愛這本書，與其說是希望讀這本書的人分享、學習、積極加入減碳綠色生活，不如說更希望人們體會這種無與倫比的幽默和自嘲的工夫（當中包含了機智、想像力、寬大和勇氣）。

道格．范恩用他有點瘋狂（……「有點」？）的綠色生活真人實證，提供了讀者許多我們自以為知道，但其實我們完全不知道的、關於人類目前面臨的能源、環境、汙染、某些環保生活的假象問題的知識（當然，無論如何，實戰經驗的技術傳授是最珍貴的），但我認為光靠這樣來喚起人類的良心，這本書不足以打動讀者對綠色生活產生興趣，這本好笑又可愛的書能感動人的理由是，人生其實一直都存在著一種追尋，只有在那樣的情境中，我們才感受到活得有意義，覺得我們是抱持著豐盛滿足與自信驕傲地活著。

想來這有點諷刺，過去人類用和土地最緊密的互動關係過最原始的生活，從未因為這樣而有辦法活得下去就欣喜若狂，可是在依賴科技兩個世紀以後，還原到不用石化能源而能開車以及有熱水用和有東西吃，就能帶來「這是我個人的一小步、卻是人類的一大步」的成就感。我相信生活態度由兩樣東西支撐起來，一個是信仰，一個是欲望。所謂的信仰，是你的生命、行事所相信、堅持、依據的原則和信念，而欲望則是一種終極的對滿足的追求（視各人價值觀而定），這兩者構成了生活的意義。

觀察現代台灣人的居家空間，可以發現台灣人基本上對於家室的居住習慣，還是停留在過去農業時代的狀態，總是以為東西丟掉可惜，希望放著等到有一天可以用到，因此家中總是堆積著許多看似可用，其實一點都用不到的雜物。

在農業社會，這些雜物還可以放在倉庫、空地或田邊，總有地方可以放些備用的雜物，總有一天可以用到這些資源吧！但是在寸土寸金的都會生活中，囤積這些雜物就成了生命中不可承受之重擔；畢竟現代都會公寓大廈，空間本來就不比鄉村，公共空間更不能占為己用、堆積雜物，因此人們便想盡辦法要擴張領土，把陽台打出去，加裝籠子般的鐵窗，或加蓋違建，為的是用來堆積更多的雜物，最後屋滿為患，那些捨不得丟的雜物，終究淹沒了整個家園。

我們總以為捨不得丟東西是惜物、是節省，但是用幾千萬的房子來堆放雜物，似乎就太不合經濟效益了！我的家就曾經陷入在這樣的困境之中，一方面是因為我父親的勤儉持家，許多東西都堆放著，希望有一天用得到；另一方面也因為我們全家人都很重感情，許多具紀念性的大小東西，都捨不得丟棄。

幸好我們家有一個將近百坪的地下室作為儲藏空間，只不過很快地便被老舊雜物所堆滿，雖然我多次試著去整理清除，但是都無功而返，整個地下室就有如異形的巢穴一般，一直長出更多可怕的怪物出來。我心中開始悲觀了起來，想說：我大概窮這一輩子之力，也無法清除這些雜物了！

上帝大概聽了我的禱告，有一次大樓地下室儲水池止水閥故障，大水淹沒了整個地下室，所有的雜物都被浸泡在水中，所有的過去記憶也隨之幻滅。我再也沒有權力選擇要丟棄或保留這些物件，我只能一股腦地將所有泡水的東西清除丟棄，換回來的是一個乾淨、空曠的地下室空間，頓時這個地下室又充滿了無限的潛力。

當看到孩子終於開口說話，無論是以任何形式表達，父母通常一方面會感到驚訝，另一方面也覺得鬆了一口氣，對此感到滿足。他們會覺得驚訝，是因為過去曾有專家預估這個孩子永遠無法說話。對此我們可以理解，不過，父母們太常對任何一種形式的語言感到滿意。當孩子說話時，的確是可以慶祝一番，但更重要的是，要了解到光有語言本身並不足夠。

自閉症和其他相關障礙的孩子並不像一般的學生，他們與人互動的經驗如此貧乏，讓他們無法練習並運用語言；也因此，他們在社交場合中也很少展現他們費盡千辛萬苦所學得的語言。這並不表示學術語言一點用也沒有，不過父母應該要想一想，如果孩子學會用語言建立關係的社交技巧，那麼他之前學會的學業語言肯定會變得更有用。我們需要相信孩子有能力應付充滿對話的生活；因此，若孩子只有在當個順從的學生和獨白者時，才使用語言的話，我們不應該感到滿足。我們的目標是在孩子學習語言作為表演或學術技巧之前，先讓他們變得能夠社交且願意溝通。

安德魯在五歲時開始會對其他人說話，不過他說的話通常都是在模仿別人。他從九歲時開始與別人對話，那時他的父母，加入了他的遊戲，同時用輕鬆的方式談論他在做的事。他們沒有質疑或指導他的行為，也沒有刻意要讓安德魯說出某些字詞句子。他們的目標就是要讓安德魯能夠自在地與人說話，並從中獲得成就感。他們只有在玩耍的互動中加上字詞，讓字詞變成遊戲的一部分，任何字詞都可以在互動中使用。一開始，他們的目標是要讓安德魯把他們納進他的世界，然後享受談話，不要有任何要完成某種事情的壓力。很快地，安德魯自己會開啟對話遊戲。他幫家裡的每一個人取了一個綽號，然後假裝自己是另一個人。在這個例行活動中，他開始有了對話，不過他會要求他的對話夥伴扮演他指定給他們的角色。

安德魯：（用手比出說話的動作）拉菲想要知道我們什麼時候要去商店。

母親：（同樣用手比出說話動作）柴克斯特（她的新名字）說十點的時候再去。

發財車載發財夢

我童年最美好的回憶，就是整晚和母親一起包水餃、煮水餃。

──劉凱

　　在紐約市，亞洲菜餐廳的數目，或許就像時代廣場的旅客人數一樣多，但這一點對劉凱來說不成問題。劉凱本來是在波士頓從事金融方面的工作，但不久後就逃之夭夭，來到紐約，並且想辦法進入萬種餐飲集團（Myriad Restaurant Group）工作。

　　萬種餐飲集團旗下的 Nobu 餐廳和翠貝卡餐廳（Tribeca Grill），是曼哈頓地區最時尚的餐廳。

有人給過你很大的幸福嗎?
美國政治家富蘭克林說:「如果你想被愛，那就去愛，並且讓自己變可愛!」
其實，只要一個很小的關心，就可以為你我帶來很大的幸福。
-節錄自「25個心靈處方」

正向的親子互動永遠是最佳良藥

許鈺玲（隨「光」舞動的媽咪）

我是一位過動兒的媽咪，兒子小光患有「注意力不足過動症」，早年國內這方面的資訊缺乏，讓我們母子倆一路走來跌跌撞撞。因為有相似的經驗，所以當我一翻開《過動媽咪vs.蜜蜂兒子》，立即受作者流暢風趣的故事情節吸引，作者與患有過動症兒子生活中的各種驚奇、冒險、混亂、挫折、具破壞性的親子衝突，以及高創意、高能量與活力，可以想像這些元素組合起來的生活，是如何地熱烈精采與豐富了。

患有注意力不足過動症的孩子，因為注意力的問題常造成衝動行為，怵目驚心的數據如：發生車禍為其他人的四倍：自殺傾向是一般人的五倍……等等，這種看不出的隱形障礙，造成親子在生活中身心俱疲，長期下來，成為父母對孩子內在懸念的擔憂，例如因過動特質，容易因衝動犯事，可能造成未來鋃鐺入獄或死於非命等難以挽救的情況，在在考驗著父母的智慧——如何在教養過程中，抓緊孩子那條隱形的線，要放多少程度出去，以避免發生失控場面。

本書最為特別的地方，是作者透過一整年的時間，專注在如何認識注意力不足過動症及各種療法的參與上，從最初到結束，窮極所有可能訪談及接觸的對象、療育方式。透過作者帶領兒子親身體驗各種過程，包含：用藥、團體互助、營養食品、先進的科學檢驗……等，並列舉相關過動症資料及法規、運動、教育策略、心靈宗教，藉由這些經歷，相信本書可以成為過動兒父母在教養上最佳參考。尤其在家長最擔心的過動症用藥問題上，從本書一開始到結尾，始終在作者的心中擺盪與抉擇，道出所有過動兒父母內心的衝突與矛盾。

秋冬季是過敏性鼻炎好發的季節，為甚麼當溫度濕度劇烈改變時鼻過敏症狀就越明顯呢？這就要從鼻子生理作用上了解。鼻子就像是大樓的警衛，防止為非作歹的病菌藉由呼吸道入侵身體，是身體的第一道防線；吸入的空氣透過鼻子特殊生理構造，達到過濾、暖化、及調節溼度，其存在的目的是要保護下呼吸道氣管及肺臟。

鼻子內有上中下三個鼻甲，它能使空氣均勻的通過鼻腔，其表面布滿了鼻黏膜，鼻黏膜主要有三項主要功能 (一) 過濾空氣 (二) 暖化空氣 (三) 調節濕度。

過敏不完全是基因所致，環境、飲食、生活作息都習習相關。基因不代表一切，子女不要再抱怨父母，為人父母的也不要覺得愧疚，鼻過敏的人唯有鍛鍊身體，保持正氣充足才是根本遠離疾病的方法，不應該把所有責任都推給基因。國內知名小兒過敏研究團隊也發現，一些過敏疾病的危險因子，例如，父母親教育程度較高的家庭、週歲內使用抗生素及退燒藥、週歲內常使用退燒藥家中養貓等，都是國小一年級學童最近一年內氣喘發作的危險因子。

現代生活的成就之一，便是讓人住在有強力空調的密閉空間裡，將噪音、灰塵和惡劣的空氣隔絕在雙層玻璃外，但卻也讓微粒、過敏原和有害化學物質等形成的空氣，汙染在家中重複循環。居家環境過敏原包括黴菌、細菌、毛屑、蟑螂糞便等，只要有食物和濕氣就容易加倍滋生。

如何才能減少家人接觸這些過敏原呢?

2011年10月05日，笑中帶淚推出

感謝 心理師王意中、好媽咪許鈺玲 慎重推薦

大兒子巴茲十二歲成年禮那年，

凱薩琳被告知母子倆都有注意力不足症，

一段刺激荒謬、有笑有淚的尋求冷靜專注之旅，就此展開。

事情是這麼開始的……

九月的濃霧籠罩在金門大橋上，我開著我那被撞得坑坑巴巴的棕色普銳斯（Prius）油電混合車往南疾駛，旁邊坐著大兒子，後座還有一個小兒子。

該死、該死、真該死！我又遲到了！

我緊急轉彎，還好沒錯過通往二八○號公路的出口，然後加足馬力往矽谷方向衝去。兒子們今天又因為什麼「教師發展日」不用去學校上課，我打算把他們送到爸媽家之後，先和朋友喝杯咖啡，然後再去跟某位要我幫忙擬演講稿的創投家碰面。可是我太晚出門了，等會兒一定沒時間跟老爸、老媽好好打聲招呼，他們免不了會賞我幾個白眼，然後又是搖頭、又是嘆息。

啊！為了仲裁這對兄弟的爭吵，我把頭轉開，結果差點撞上前面的車。我們家經常是吵來吵去的，除了我先生傑克，他總是氣定神閒、不慍不火，而我們母子三人則是屬於喜怒無常、很難伺候的那一種。尤其是剛滿十二歲的大兒子，巴茲，他完全驗證了以前在我成長過程中，老媽常幸災樂禍碎碎念的那句詛咒：「總有一天啊，你會有個跟你一樣的兒子。」一個愛找麻煩的討厭鬼，這就是她的意思，一個永遠急急忙忙、不肯接受「不行」的人。

讓社群玩你的品牌

你可能真的很害怕學習新鮮、不熟悉、未知的事物。

但你會比他們緊張、害怕嗎?

　　這是俄勒岡州1對銀髮族夫妻，買了新電腦卻不會操作，拍照按成錄影，孫女將他們不小心拍下的短片上傳到YouTube網站，並且幫他們下了個標題叫「銀髮族使用網路攝影機須知」（Webcam 101 for Seniors）這支影片在網路迅速流傳，短短3週累積了超過17萬的瀏覽人次，

　　影片當中，賀夫曼無聊地大聲打呵欠，忍不住打嗝，還對鏡頭模仿猴子做鬼臉。不停嚼著口香糖的艾斯特則貼著螢幕、皺著眉頭研讀說明，並堅持說自己之前曾經在「不小心」的情況下拍照成功。賀夫曼調侃她：「妳跟我一樣，不小心做對的事情，比別人認真做對的還要多。」